부팅할 때 자동으로 시작되는 프로그램이 뭐가 너무 많이 깔려서 그럴 거 같은데, 일단 그런 것들부터 정리해 보세요.

정리 필수요

일단 하드가 SSD인가요? 그정도 구형컴이면 일반하드일수도있는데...

SSD로만 바꿔줘도 일반하드에 비해서 많이 쾌적해집니다.

그리고 윈도우는 종종 한번 새로까세요.

윗분들 이야기처럼 이것저것 많이 깔리면 느려집니다. 인터넷도 뒤에서 많이 써서 느려지고요.

새로깔면 자동업데이트 막으세요. 이거 은근히 컴 많이 느려지게합니다.

하드면 무조건SSD교환 하시고.
포맷 하시면 됩니다.
게임 안하시고 유튜브 보시고 웹서핑 하시면 오래된 컴퓨터도 쓸수 있습니다.