그래픽카드 추천해주세요

새로 컴퓨터를 맞춰려 하는데 그래픽 카드가 고민됩니다.
게임을 가끔하기는 하는데 주로 하는 게임이 롤인데 그래픽 카드 어느 것이 좋을까요?
가성비로 추천 부탁드립니다.
fps는 1인칭 시점이 계속 멀미 나게 되더라고요
같이 쓸만한 모니터도 추천해주시면 감사하겠습니다.